Face aux fortes chaleurs et notamment lors d’épisodes de canicule, il est recommandé de garder le frais à l’intérieur de sa maison. Afin de protéger son logement de l’air chaud, deux points sont essentiels : isoler et aérer.
Se protéger de la chaleur
Avant de rafraîchir son foyer, il est important de limiter l’entrée de chaleur. Pour cela, il existe quelques astuces afin d’éviter de réchauffer l’atmosphère.
L’isolation thermique
Du sol au plafond, une maison bien isolée permet de conserver la chaleur en hiver et de garder le frais en été. La laine de bois, le liège et la laine de chanvre sont des matériaux qui permettent d’isoler son logement tout en le protégeant des fortes températures. Ces moyens d’isolation sont souvent utilisés pour les combles, mais il est nécessaire d’isoler les murs et les sols. Cela permet de faire des économies d’énergie. Il existe aussi des films protecteurs anti-chaleur et anti-UV pour les fenêtres, permettant d’isoler à moindre coût.
Limiter l’entrée de lumière
En réduisant l’entrée de source de lumière, cela permet de garder sa pièce fraîche. Il est important de garder les volets et les stores baissés ainsi que de fermer les rideaux et les fenêtres. Une pièce sombre, coupée du soleil gardera mieux le frais à l’intérieur de la maison, d’autant plus s’il y a un climatiseur. Cela peut permettre de baisser les températures de 4 à 10 degrés.
Ne pas apporter de source de chaleur supplémentaire
Dans le but de garder le frais à l’intérieur de sa maison, il est recommandé de ne pas produire plus d’air chaud. Par exemple en privilégiant les plats froids qui ne nécessitent pas l’utilisation de four ou de plaques de cuisson. Il est préférable d’utiliser un barbecue extérieur plutôt qu’un four afin de ne pas ajouter une source de chaleur supplémentaire dans la maison. Couper les appareils en veille ou débrancher les appareils inutilisés peut également aider. En effet, même en veille les appareils continuent de chauffer, c’est le cas pour les ordinateurs qui produisent énormément d’air chaud. Les tapis épais conservent aussi la chaleur, il est recommandé de les déplacer afin de garder l’air frais.
Amener de l’air frais
Maintenant que votre maison est protégée des fortes températures, il est possible d’apporter de la fraîcheur avec quelques techniques faciles.
Rafraîchir avec des plantes
Les plantes sont réputées pour apporter de l’air frais puisqu’elles régulent la température, elles libèrent de l’humidité. Certaines plantes sont reconnues pour cela :
- Le ficus benjamina
- Le ficus elastica
- L’aglaonema
Sur le long terme il est possible d’ajouter des plantes grimpantes sur les murs ou le toit pour limiter l’entrée de la chaleur. Les arbres apportent aussi de l’ombre, ce qui peut être utile pour une véranda par exemple.
Aérer la nuit
Même si la journée, il est déconseillé d’ouvrir les fenêtres afin de ne pas apporter d’air chaud, un courant d’air peut être créé pour apporter de l’air frais. Seulement, c’est la nuit qu’il est plus efficace d’aérer. La technique du night cooling permet d’amener de la fraîcheur durant la nuit. Pour cela, il faut ouvrir les fenêtres pendant la nuit lorsque le soleil est couché et que les températures sont basses. Au matin, avant qu’il fasse chaud, il faut fermer les fenêtres durant toute la journée afin d’éviter d’amener de l’air chaud.
Apporter de la fraîcheur
Pour baisser la température, les climatiseurs et ventilateurs de plafond ou sur pied sont très utiles. On peut même ajouter un bac de glaçons ou d’eau fraîche pour diffuser de l’air encore plus frais. Très efficaces mais aussi coûteux, ils amènent de la fraîcheur rapidement. Il est déconseillé d’utiliser ces appareils en continu. Il vaut mieux rafraîchir quelques minutes dans une pièce fermée afin de ne pas tomber malade.
